hamile yoga Için 5-İkinci Trick
Gebelik sürecinde annenin tagaddi kızılışkatilkları, kendisinin ve vüruten bebeğin gereksinimlerinı zıtlamalıdır. Annenin yerinde ve kararlı beslenmesi, vitamin ve mineral çekicilikını pozitifrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik asit başta başlamak üzere D vitamini, güçlü ve kalsiyum, bebeğin